Zakończenie zajęć z choreoterapii w ramach projektu Kulturę tworzyMY

W dniu 10 października br. zakończył się cykl zajęć z choreoterapii realizowany w ramach projektu „Kulturę tworzyMY”.

Choreoterapia stanowiła nie tylko formę aktywności fizycznej, lecz także sposób na pogłębienie kontaktu z samym sobą oraz z partnerką lub partnerem. Jak wskazali uczestnicy projektu, była to również przestrzeń do improwizacji i swobodnej ekspresji.

W trakcie trzech warsztatów uczestnicy poznali różnorodne formy ruchu i ekspresji – między innymi taniec z wykorzystaniem kartki, folii i chustek. Rysowali także kolory swoich ciał oraz tworzyli autorskie, swobodne choreografie. Zajęcia umożliwiły seniorom rozwijanie wrażliwości, świadomości ciała oraz czerpanie radości ze wspólnego działania.

Instruktorką prowadzącą zajęcia była Pani Iwona Cichocka, która w sposób profesjonalny i z pełnym zaangażowaniem poprowadziła warsztaty, budując w uczestnikach poczucie własnej wartości oraz zachęcając ich do otwartości i zaufania wobec siebie i innych.

Zajęcia z choreoterapii stanowiły ważny element projektu „Kulturę tworzyMY” i przyczyniły się do wzbogacenia oferty kulturalno-edukacyjnej skierowanej do seniorów.