Spotkanie edukacyjno-profilaktyczne: jak dbać o zdrowie w wieku senioralnym

W dniu 26 listopada 2025 r. w Gminnej Bibliotece Publicznej w Rzgowie odbyło się spotkanie edukacyjno-profilaktyczne dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Rzgowie, prowadzone przez Panią Halinę Tłoczek – magister położnictwa i specjalistkę w holistycznej opiece rodzinnej.

Podczas wykładu omówiono założenia programu „Profilaktyka 60+”, podkreślając znaczenie regularnych badań profilaktycznych. Zaprezentowano także czynniki sprzyjające długowieczności, takie jak zdrowa dieta, aktywność społeczna, odpowiednia ilość snu i ruchu oraz rozwijanie pasji.

Prelegentka przedstawiła pojęcie Nonenal i omówiła sposoby redukcji nieprzyjemnego zapachu skóry u osób starszych. Poruszono również inne rzadziej omawiane dolegliwości wieku senioralnego, m.in. zespół pieczenia jamy ustnej. Wykład zakończyły praktyczne wskazówki dotyczące profilaktyki zdrowia układu moczowego, obejmujące zasady nawodnienia, higieny intymnej i zapobiegania infekcjom.

Przekazane treści miały charakter nie tylko informacyjny, lecz także praktyczny i mogą zostać wykorzystane w codziennym życiu dla poprawy zdrowia i jakości funkcjonowania.